# Sostegno psicologico per affrontare i momenti di crisi Tipo: articolo informativo Sito: L'edicola d'Italia (www.edicolaitaliana.it) URL canonico: https://www.edicolaitaliana.it/sostegno-psicologico-crisi/ Autore: Valentina Terrani Pubblicato: 17 Luglio 2025 Lingua: it-IT Categoria: Sociale ## Sintesi Tutti possiamo vivere dei momenti di crisi, delle difficoltà che non riusciamo ad affrontare. Può capitare che qualche problema insorga in un momento particolare o che ci si trovi, all’improvviso, a dover fronteggiare delle situazioni difficili da gestire, come per ## Sostegno psicologico, smontiamo i falsi miti Sono ancora molti i pregiudizi che impediscono alla gente di richiedere un sostegno psicologico. Qui vediamo quali sono i principali preconcetti, come sfatarli e come fare per contattare uno psicologo a Padova. Troppo spesso si pensa che chiedere un aiuto equivalga a una sconfitta, a non essere abbastanza bravo da farcela da solo. Questo accade soprattutto quando l’entità del problema viene sottovalutata e questo accade di frequente. Un altro motivo per cui non si richiede sostegno è che si pensa che chi entra in terapia non ne esce più. Ché le terapie durano anni e anni e si diventa “schiavi” della terapia stessa. Si pensa che non si riuscirà a fare più nulla senza l’aiuto dello psicologo. Ovviamente non è così e la terapia non è esattamente la stessa cosa del sostegno psicologico. Una terapia può davvero durare molto tempo, dipende dal problema, ci sono disturbi psicologici e psichiatrici che richiedono davvero lunghe cure. Quindi non è assolutamente vero che la richiesta di un sostegno psicologico comporti una frequentazione dallo psicologo di anni e anni. Non è vero nemmeno che solo le persone fragili hanno bisogno di questi aiuti. La persona più forte del mondo, in un momento qualsiasi, può crollare, come è accaduto a tantissime persone a causa della pandemia. Non c’è vergogna a richiedere una consulenza psicologica, non significa essere pazzi o avere problemi mentali, al contrario, significa essere consapevoli di aver bisogno di un sostegno per rimettersi subito sulla giusta direzione e riprendere in mano la propria vita. ## Che cosa è il sostegno psicologico Il sostegno psicologico è fondamentalmente un percorso fatto di dialogo, una relazione tra paziente e psicologo in cui il primo riesce, mediante l’aiuto psicologico, a comprendere cosa abbia dato luogo alla situazione di disagio e ad uscire così da tale condizione. Grazie al sostegno psicologico si può anche capire cosa davvero si desideri, cosa si voglia dalla propria vita e come impostarla al fine di ottenerlo. Facciamo un esempio. Abbiamo detto che la pandemia ha creato diverse condizioni di disagio. Basti pensare all’anziano che ha paura del virus e che, al contempo, si trova abbandonato a se stesso in casa. Oppure ai ragazzi che sono stati privati di ogni tipo di socialità, sia a scuola, laddove sono riusciti a frequentare, sia al di fuori. La chiusura dei centri sportivi e delle palestre, inoltre, ha innescato ulteriori problematiche, come quella del sovrappeso che, a sua volta, va a incidere sull’autostima. Insomma, le motivazioni per cui si reputi necessario un supporto sono diverse. ## Come richiedere una consulenza psicologica Come abbiamo detto, una consulenza psicologica serve per capire cosa crea disagio e come risolvere il problema. Normalmente si tratta di percorsi non terapeutici limitati nel tempo, quindi che non richiedono un elevato numero di sedute. La dottoressa Anna Buzzaccarini, psicologa e consulente sessuale, esercita a Padova, nel suo studio, ma offre anche la possibilità di effettuare la consulenza online per chi non potesse recarsi fisicamente in città. Il lavoro è incentrato sulla ricerca del problema e sulla costruzione di un adeguato percorso mirato alle esigenze del paziente e basato su quelli che sono i bisogni individuali e sulle caratteristiche specifiche della persona. L’obiettivo, infatti, è quello di aiutare il paziente a ritrovare il proprio benessere, la sicurezza in se stesso, e a superare il momento di crisi. Per ulteriori informazioni visita il sito annabuzzaccarini.it. --- Versioni alternative di questo contenuto: - HTML completo: https://www.edicolaitaliana.it/sostegno-psicologico-crisi/ - JSON strutturato: https://www.edicolaitaliana.it/sostegno-psicologico-crisi.json Fonte: L'edicola d'Italia Licenza: All rights reserved Generato da AI Discovery Bridge v1.1.4