# Oli essenziali: proprietà, come si usano e come curarsi in maniera naturale Tipo: articolo informativo Sito: L'edicola d'Italia (www.edicolaitaliana.it) URL canonico: https://www.edicolaitaliana.it/oli-essenziali-proprieta-come-si-usano-e-come-curarsi-in-maniera-naturale/ Autore: Valentina Terrani Pubblicato: 17 Luglio 2025 Ultimo aggiornamento: 17 Luglio 2025 Lingua: it-IT Categoria: Varie ## Sintesi Sempre più spesso oggi, nell’ambito della cosmetica, vengono utilizzati maggiormente oli essenziali bio; ovvero di quei composti vegetali, conosciuti anche con il termine di essenze, in grado di donare ad un determinato prodotto, diverse profumazioni, apportando enormi benefici alla pelle. ## Oli essenziali: cosa sono Gli oli essenziali detti anche oli eterici sono dei prodotti naturali al 100%: si ottengono tramite estrazione dalle foglie o dai fiori di piante ed erbe officinali, o aromatiche; alla fine, si ottengono delle sostanze simili all’olio come consistenza, liquide e dal profumo intenso determinato dalla pianta di estrazione. Anche se esteticamente e al tatto sembrano molto simili, gli oli essenziali hanno una composizione completamente diversa dall’olio vegetale a livello di molecole. In generale, questi oli si possono ottenere da: - gocce presenti sui petali dei fiori; - nella buccia dei frutti; - nelle resine e nelle cortecce degli alberi; - nelle radici delle piante. Gli oli essenziali sono cioè composti volatili che possono essere diluiti in alcool e olio per via della loro composizione, ma non in acqua. La quantità di olio essenziale che si può produrre da una pianta dipende dal tipo di pianta, dal clima e dal terreno dove la pianta è cresciuta. La “natura” usa questi oli per attirare gli insetti che raccolgono il polline, per conservare la specie, per evitare che animali erbivori mangino la pianta e per proteggerla dalle infezioni di batteri, funghi e muffe. ## Oli essenziali: proprietà Ogni olio essenziale ha le sue proprietà e il suo profumo, dipendenti direttamente dalla pianta usata per realizzarlo, anche se possiamo affermare che tutti gli oli hanno proprietà antisettiche e antibiotiche. In più, ogni singolo olio può avere una proprietà caratteristica quale: - balsamica, - cicatrizzante, - terapeutica, - digestiva, - rilassante, - depurativa. Le proprietà del singolo olio sono indicate nella confezione e in erboristeria. ## Oli essenziali: come si usano Per ottenere tutti i vantaggi per la salute dagli oli essenziali, l’inalazione è la modalità più immediata; anche i suffumigi, i bagni aromatici, le saune e la diffusione dell’olio essenziale nell’ambiente sono modalità valide. L’applicazione sulla pelle si fa utilizzando l’olio effettuando dei massaggi circolari, per favorirne l’assorbimento; tuttavia, esistono anche tipi di olio essenziale che per le loro proprietà antisettiche e balsamiche, sono indicati per uso orale, con due gocce nel miele. Nona caso, si possono trovare anche integratori alimentari con oli essenziali. ## Oli essenziali: le differenti note In base alle loro caratteristiche intrinseche, gli oli vegetali vengono distinti in 3 differenti note aromatiche: - Nota di testa : fa riferimento ai profumi che vengono avvertiti per primi e che evaporano facilmente dal momento che hanno una vibrazione molto sottile e alta; si tratta principalmente di essenze fruttate e fresche come quelle agrumate che hanno un effetto calmante sul sistema nervoso, oppure mentolate e pungenti come gli oli balsamici che apportano importanti benefici al sistema circolatorio e respiratorio; - Nota di cuore : date da essenze floreali ed hanno una volatilità più ampia che arriva al cuore andando così a riequilibrare e donare nuova energia alla propria psiche, soprattutto in momenti di forte stress o tristezza. Si distinguono per profumazioni un po’ aspre ma dolci date dalle foglie e dai fiori usati; - Nota di base : si tratta di quegli oli che hanno una profumazione calda con una volatilità minore ottenuti da resine, legno e spezie, dall’effetto corroborante e tonificante, la vibrazione è profonda e richiama la terra, mentre dal punto di vista psichico aiuta a ritrovare la propria forza e stabilità. Affinché questi oli essenziali assolvano alla loro funzione curativa e per aumentarne la potenzialità, si possono miscelare usando una pipetta contagocce in una boccetta pulita; nello specifico l’essenza che si andrà a creare, dovrà avere: - note di testa per il 30% , - note di cuore al 50%, - note di base al 20% Invece, per quanto riguarda la quantità di gocce da utilizzare, dovrà essere pari a: - 1 per le note di base , - 2 di nota di cuore, - 3 di note di testa . L’importante, quando si vuol creare un’essenza propria è ricordare di usare oli complementari e per diluirli un olio vettore. Gli oli vettori migliori sono di: - jojoba; - rosa canina; - avocado; - oliva; - sesamo; - canapa; - vinaccioli. ## Oli essenziali: come curarsi senza prodotti chimici Come abbiamo visto, per curarsi con gli oli essenziali basterà inalare l’olio essenziale con suffumigi o diffusori, si ottiene la liberazione delle vie respiratorie in caso di raffreddore; questa modalità va bene anche contro catarro, muchi e tosse. L’applicazione sulla cute, invece, si fa con dei massaggi; gli oli riescono così a idratare a fondo la pelle e favorire la rigenerazione cellulare e sono ottimi anche contro i reumatismi. Per uso orale, si possono usare in cucina, soprattutto quelli al limone, al bergamotto, all’anice e all’arancia. L’olio si può usare anche come profumo, oppure per la cromoterapia, influendo contro la depressione. Infine, aiutano contro gli insetti durante l’estate, soprattutto quelli alla citronella, alla lavanda e al cedro. ## Vedi anche - [Valentina Papandrea: la voce di “Vinotacchiesushi” approda a Radio Casa Sanremo](https://www.edicolaitaliana.it/valentina-papandrea-la-voce-di-vinotacchiesushi-approda-a-radio-casa-sanremo/) - [Stanchezza mentale: segnali da non ignorare e strategie pratiche](https://www.edicolaitaliana.it/stanchezza-mentale-segnali-da-non-ignorare-e-strategie-pratiche/) - [Posta elettronica certificata: garanzia di trasparenza e sicurezza per aziende](https://www.edicolaitaliana.it/posta-elettronica-certificata-garanzia-di-trasparenza-e-sicurezza-per-aziende/) - [Professioni manuali che stanno tornando di moda (e valgono più della laurea)](https://www.edicolaitaliana.it/professioni-manuali-che-stanno-tornando-di-moda-e-valgono-piu-della-laurea/) - [Laurea da celebrazione: come organizzare una festa indimenticabile](https://www.edicolaitaliana.it/laurea-da-celebrazione-come-organizzare-una-festa-indimenticabile/) --- Versioni alternative di questo contenuto: - HTML completo: https://www.edicolaitaliana.it/oli-essenziali-proprieta-come-si-usano-e-come-curarsi-in-maniera-naturale/ - JSON strutturato: https://www.edicolaitaliana.it/oli-essenziali-proprieta-come-si-usano-e-come-curarsi-in-maniera-naturale.json Fonte: L'edicola d'Italia Licenza: All rights reserved Generato da AI Discovery Bridge v1.7.16